轉貼自 抽筋 　　 如果心理緊張、水太涼或待在水裡時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水裡時間別太長。一旦出現抽筋，千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起， .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-10-09 17:05