分享: [運動體育] 關於重量訓練的問題

常聽別人說做完重量訓練後要慢跑!請問一下是為什麼呢?

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2005-06-09 10:03

分享: [運動體育] 慢跑!跑步是不是該買雙慢跑鞋?

如果 天天跑3000m 我該買雙慢跑鞋嗎?因為曾聽體育老師說 穿籃球球鞋跑步 膝蓋會受傷! 真的是這樣嗎?

| 回應(2) | 引用 | 連結 | 2005-06-09 10:01

分享: [運動體育] 游自由式時耳朵會浸水

不知道為什麼一直浸水!我是用右後方~換氣的!各位大大知道的說一下唷!!

| 回應(10) | 引用 | 連結 | 2005-06-09 08:58

分享: [運動體育] 學自由是經常吃水

我的自由式也不知道為什麼~一直喝到水~是姿勢不良嗎?還是.......有時會喝水有時不會怪怪的~

| 回應(7) | 引用 | 連結 | 2005-04-24 19:46