分享: [醫學常識] 要瘦也要胸有肉的美胸菜單

美胸沙拉 材料：花椰菜、紅蘿蔔、萵苣、雞肉絲、山藥、小番茄、葡萄乾、沙拉醬適量 份量：一人份 作法：將上述材料洗淨，雞肉絲燙熟，拌入沙拉醬即可 功效：補血通乳，健脾補腎 青木瓜排骨 .. << 詳全文 >>

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分享: [女人話題] 喝咖啡找回曲線與美麗

在食的生活中，喝咖啡已成為一種習慣大約已有40年了。此期間，人們對喝咖啡的方法和咖啡的認識等一直在改變。如同大家所知，咖啡之所以具有利尿、興奮、鬆弛肌肉、促進胃液分泌、血脂肪酸的 .. << 詳全文 >>

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分享: [女人話題] 甩掉脂肪必備新知

脂肪與肌肉的變化很微妙喔！『脂肪組織』無法用運動方法減去，只會因為運動訓練轉漸漸地變小、變為肌肉，而『肌肉組織』才能藉由運動消除，順利減去體重。所以啦！想利用運動達成減重任務， .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-08-09 15:58

分享: [女人話題] 不同體質，不同吃法～健康、窈窕跟著來

談到易胖或易瘦體質，也許妳不知道自己究竟是屬於哪一種？沒關係，貼心的我為妳準備了一個小測驗，讓妳清楚的了解自己的體質。快拿出紙和筆，看看自己究竟打了幾個小勾勾。 ‧ 小測驗： □ .. << 詳全文 >>

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