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coolcat2004
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[問卜] 最近的身體狀況有辦法恢復嗎?
塔羅牌$i塔羅牌$i塔羅牌$i塔羅牌$i塔羅牌$i
正義 正位錢７ 逆位惡魔 逆位杖６ 正位杖４ 正位

【問卜者資料】1986/01/18 下午3點 男

【問題說明】

我本身因為行動不便
走路沒辦法走太遠
所以晚上會騎個健身車和慢慢爬樓梯做復健
不過從星期天開始
我走到樓梯轉角處居然會有一種恐懼感...
覺得是身體太累沒辦法爬上去
又很怕這情況會不會一直惡化
請問這有機會恢復嗎?
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From：臺灣中華電信股份有限公司 | Posted：2012-01-10 16:33 |
ucs1387 會員卡
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塔羅牌想要告訴您:

別擔心哦。你現在的問題只是暫時的。身體會再變健康的. ^^~
================================================================

不過..........



需要詢問您，如果您最近有變更你的飲食習慣？有無任何腎臟或消化系統不適感?



例如，像你的醫生變換你目前的藥物？



或有吃保健品或補藥類似的東西？
或吃太辛辣的,太過刺激的東西?



或是因為求好心切, 最近可能改變了您的日常鍛煉？又或者可能做了太多運動,


矯正太過頭了，因此拖慢您的康復, 身體非常疲憊, 已經有點吃不消了哦!!

 

您應該盡量不要對自己過於嚴苛, 盡量不要自己給自己太大壓力.

 

是時候放慢腳步了, 才能讓身體恢復到平衡的狀態哦!

 

也請您要特別注意這些身體以及骨骼有關的部位：

 

膝蓋，大腿，臀部, 坐骨神經等等!!

 

[ 吃 緊 弄 破 碗 !!  ]    =.=a

 

希望您將能夠快快恢復健康和自由地移動哦.










獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From：歐洲 | Posted：2012-01-10 18:52 |
coolcat2004
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下面是引用 ucs1387 於 2012-01-10 18:52 發表的 : 到引言文
塔羅牌想要告訴您:

別擔心哦。你現在的問題只是暫時的。身體會再變健康的. ^^~
================================================================

.......

藥物方面最近是沒甚麼變更
就跟平常一樣是喝中藥
不過就飲食方面來說
最近的確是有吃了幾場喜宴和跟同學聚餐
尤其是跟同學聚餐那一場還真是有夠不均衡的
都是肉肉肉的
至於最近在健身車的進度方面
我的確是想鍛鍊體力
所以速度騎得很快
想說運動就是要騎的會喘才有效果
不然每次都騎的慢慢的感覺都沒效
大概也因為這樣所以最近大腿關節和膝蓋有一點痠痛...
但是之前都這樣子騎好像也沒怎麼樣
就沒有很在意了
我這幾天就把自己騎車的進度稍微緩一點
速度降低
等大腿關節和膝蓋好一點再試著爬樓梯看看

謝謝老師的解答!
獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 | Posted：2012-01-10 22:04 |
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下面是引用 coolcat2004 於 2012-01-10 16:33 發表的 最近的身體狀況有辦法恢復嗎?: 到引言文
塔羅牌$i塔羅牌$i塔羅牌$i塔羅牌$i塔羅牌$i
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【問卜者資料】1986/01/18 下午3點 男

【問題說明】

我本身因為行動不便
走路沒辦法走太遠
所以晚上會騎個健身車和慢慢爬樓梯做復健
不過從星期天開始
我走到樓梯轉角處居然會有一種恐懼感...
覺得是身體太累沒辦法爬上去
又很怕這情況會不會一直惡化
請問這有機會恢復嗎?

對復健規劃及了解不足導致
不需要太急於求成
狀況還會持續一段時間
穩步打下基礎即可

膝蓋問題做做腳踝運動可緩解

S.L 12.01.11
兩湖廢人──黑龍皇

仍然事忙 可接受預約

預約電話:0975-862-881

─格命致知，不求不解─
獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 | Posted：2012-01-11 15:31 |
ucs1387 會員卡
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 運動就是要騎的會喘才有效果   <------------  很無言 表情

您正在接受物理治療做復健,  不是在準備參加健美先生比賽哦. 

應該聽你的復健師的建議吧. =.=a

你的牌有出現 [正義[ 牌透露 [ 平衡 ] 的重要性.

在健康方面表示 最佳的身體狀態. 

保持均衡飲食 與 規律緩和的運動  是健康的不二法門.


只要是個人，也知道這是常識哦~~~~  嘿嘿 ^^~


只要你知道該怎麼做，勇往直前吧!!!!!!!!!!!!










獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From：歐洲 | Posted：2012-01-11 18:42 |
coolcat2004
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謝謝上面兩位老師的建議
其實我是因為有時候跟朋友出去聚餐的時候想多少認識一下異性
但每次都因為體力差走得很慢又很累
感覺這樣子都被別人看笑話...
所以才想加強自己體力的訓練
沒想到弄巧成拙了
我這幾天恢復以後我會改變復健的方法的
獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 | Posted：2012-01-11 21:52 |

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