🌸【瑜珈初學】骨盆前傾、後傾、側傾 | 改善骨盆外斜，骨盆正位練習不受傷、體態優美！

MyChat 數位男女

手機版

地圖

簡體

您是第 5981 個閱讀者

可列印版加為IE收藏收藏主題上一主題 | 下一主題

ifunyoga

級別: 小人物

[學習] 🌸【瑜珈初學】骨盆前傾、後傾、側傾 | 改善骨盆外斜，骨盆正位練習不受傷、體態優美！

😧日常生活中，骨盆歪斜可能會引起，小腹凸出、脊椎側彎、腰酸背痛、甚至婦科疾病…等等問題。

🌸 端正的骨盆整個體態也會漂亮喔!影片將告訴你何謂「骨盆正位」，並進入實際瑜珈體式練習和說明。

【瑜珈初學系列4】骨盆前傾、後傾、側傾不可不知！改善骨盆外斜，骨盆正位練習不受傷！(Yoga for Beginners)

影片連結

按這裡檢視影片，登入論壇可以直接觀看

https://youtu.be/xHGtN-SNlVo

#骨盆 #骨盆正位 #瑜珈入門 #基礎瑜珈 #瑜珈初學 #初級瑜珈

[ 此文章被ifunyoga在2021-04-04 06:51重新編輯 ]


x0 [樓主] From：台灣寬頻通訊顧問股份有限公司 \| Posted：2021-04-03 20:01 \|



MyChat 數位男女 » 休閒哈啦

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.053294 second(s),query:15 Gzip disabled 本站由瀛睿律師事務所擔任常年法律顧問 \| 免責聲明 \| 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 \| 連絡我們 \| 訪客留言