爱喝咖啡的人要注意唷~~关心你们的健康..

天天咖啡不离手，靠咖啡提神可要当心了！台大医师针对3千多位病患做研究，不但发现咖啡因过高可能会影响心血管疾病，如果您喝咖啡习惯加糖或是加奶精更要小心，这可能会直接引起心肌梗塞，所以一天最好不超过3杯咖啡，最好控制在1杯比较保险，而且喝咖啡也有撇步，一起来看看。

好苦！要不是喜欢品尝道地咖啡味，纯黑咖啡真的不是人人爱，加糖加奶精去掉苦味！多了甜味，却也多了致命危机。

台大医院内科教授曾春典：「喝咖啡较容易有新陈代谢症候群，推测大概跟加奶精加糖有关系，会忽然心肌梗塞致死也比较容易血管硬化，周边血管的毛病或脑血管硬化。」

这是台大医师针对3千多位病患做出的报告，喜欢重口味咖啡的人，不但摄取过量咖啡因，爱加砂糖还有奶精奶球，一加就是2、3包更是要不得，适量的咖啡可以保护心脏，但是过量小心要你的命。

台大医院内科教授曾春典：「一天不要喝太多，一天1杯就好。」

爱喝咖啡的人，可别慌！咖啡也有健康的喝法。业者：「冰咖啡的话就加果糖，如果要加奶的话可以加牛奶，都比奶球来的健康，急速粹取，急速冰冻的咖啡! 最好喝咖? 埵]也最低。」

用天然牛奶取代加工奶精，还要搭配运动多吃蔬果，这样一来就能摆脱咖啡的伤心危机。

专属密码：☆吉米☆

文章出自于永久事业专刊
心得：由于看了此篇文章，让我对咖啡的了解更深入！并加以注意健身保健之道，希望分享此文章给大家一起了解咖啡如何饮用才健康~

生活当中早上都不曾喝咖啡的
或许身体的关系一喝就会头痛
所以不碰了，喝还是适量才行
感谢~~

糟糕了 要把喝咖啡的量减少了
不然有可能会得心肌梗塞