【来源出处】 http://udn.com/NEWS/HEALT...6795.shtml

【联合报╱林鸿基／北县鸿林中医诊所院长】 2009.11.28 04:09 am
台语中形容一个人脸臭臭的，一点都不平易近人，叫「结屎面」；顾名思义，体内为便秘所苦，表征于外，当然没有好脸色，所谓「面忧」、「面结」便是。
许多上了年纪的长者，虽无器官上的毛病，但因肠子蠕动功能慢慢衰退，便秘情形并不罕见，中医学称作「气虚便秘」。另外，不爱运动的妇女身上也很常见。胡适之先生就曾把晨起可以解个顺畅痛快的大号，归为人生十大乐事之一，可见便秘真为心腹大患。
西医治便秘的药物，有最温和的软便剂氧化镁（Mgo），也有从中药番泻叶、车前子提炼的Senna、Fiberall等缓泻剂，更有结肠蠕动刺激剂Bisacodyl，后者引起神经反射使结肠蠕动收缩增加，另有直接用甘油，肥皂水等浣肠。如还是无效，就戴上手套用手指去抠。
中医古籍记载，利用竹竿穿通竹节中隔，将蜂蜜、猪胆汁灌入直肠，也可将硬屎排出，究其原理，倒也容易理解，因为浓度不同造成渗透压的改变，大量水分移进肠道，软化了硬屎。
中医在处理大便问题时，许多方式和西医完全不同，也充分地表现先人的智慧；像处理水样腹泻，可利用利尿的方法，将水分抽离由膀胱排出，水分大幅减少后，大便恢复形状而止泻；针对硬屎或燥屎，中医古籍中有一个「增液汤」，它出自「温病条辨」，这本书是温热学派的名家，清朝吴鞠通所着，它的另两个名方是「桑菊饮」和「银翘散」，广为今日的中医师喜用。增液汤因为增加水分，让硬屎燥屎得以顺利滑出，所以古籍形容它有「增水行舟」的效果。
增液汤的成分是玄参、生地黄、麦门冬，这些本质上都是滋润的药，作用类似西医打点滴的效果，加上木香、槟榔行气推动的力量，必要时再利用当归的滋腻滑肠，只见病人频频排气，旋即排出大量的粪便，病人于欣喜之余，也常有清除心腹大患后的成就感。它不会有类似强烈肠收缩的腹部绞痛。令人惊奇的是，源自清朝的中医古籍中便记载有如此成熟的疗法，沿用至今仍广受好评。我的使用心得是简单、方便、价廉、有效。西药中亦有许多利用药物与水分结合而使得粪便膨胀或软化，但是常常价昂，且未若增液汤好用。
大便积在肠内，久而久之，中医认为会有毒素的排出，甚至有致癌之虞，西医不认同这种说法，也不承认中医所讲的「宿便」的存在；不过，病人解便「不爽」、「不畅」、「艰难」，是临床上是许多长辈及妇女不能说的秘密，让他们排便彻底、顺畅、痛快，也是医者的使命，中西医各吹各的号，信其所信，只要把患者大人的苦处治疗好就好了。
（本文作者兼具中、西医师资格）

【心得感想】

多补充水份及吃些纤维高的食品，有助身体消化