楼主，这里有一篇您可以过来参看一下，有蛮多相关可以参考的资料：
http://bbs.mychat.to/read.php?fid=67&tid=371273

下面是引用puma520677于2005-08-18 00:20发表的 :

很复杂 2500+ 时脉才1.6G 唉....看拢没
.......

看来你真的没爬文!!!!
时脉不等于效能!!!
请您多爬文吧

一再提醒您爬文是不想您不知如何正确超频而导致电脑损坏!!!

要增加效能不一定要加快cpu喔
可以考虑增加记忆体压
还有不要乱一些用不道的程式
定期重整跟清理磁碟

图 1.

下面是引用alwaysspeed于2005-08-17 23:34发表的 :
超频本来就会造成电脑不稳定

.......

不正确的超频，不叫超频，叫乱搞。
对自已全然不懂的事，爱发议论，就是无知。
真正的超频，是先测试硬体可能性，再经不断测试，成功后，电脑再正试运作，怎么会不稳？
上图是小弟AMD64 939 3000+, 为了跑9*312，所作测试的的一小部份:

１．单此测试，共十九小时余(本测试是CPU100%负载下跑)。您的CPU曾如此跑吗？
２．不止于此，其他逐步测试、记忆体测试、记忆体参数最佳化、各电压调整及测试，林林总总
　　加起来，小弟共费了近五天，才确定「稳跑」９＊３１２。
３．alwaysspeed大大，多作功课再发表议论好吗？如果没兴趣，也没这方面知识，那么，安安静
　　静，也没人会笑您。

呵呵......
我也有一颗AMD Sempron 2500+
不过我比你幸运~~不加电压然后调200外频，
可以正常开机，也不会死当~~还很稳定的呢@@