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[資訊] 沈思可以使注意力敏銳
【來源出處】

沈思可以使注意力敏銳
作者:WebMD Health News(2007/07/20)


研究顯示,沈思可以訓練大腦注意力敏銳。

這項研究來自包括Richard Davidson博士等研究人員,他是麥迪遜Wisconsin大學心理學和精神病學教授,他們研究了經歷沈思過程的17個人,以及有相似背景的23個沈思初學者。

為期3個月之後,有經驗的沈思開業醫生參加了美國麻州Barre深入瞭解沈思協會一個集中沈思的靜修所,在靜修期間,他們每天都練習內觀(Vipassana)靜坐約10-12個小時。

Davidson的研究小組表示,這種常見 ..

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獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華HiNet | Posted:2007-07-21 11:33 |
jose1982
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每天都練習內觀(Vipassana)靜坐約10-12個小時<---超強!!10-12小時耶~!
很有益處的文章,可以讓人延伸思考,我對於沉思之類的話題還蠻有興趣的,
謝謝你的分享! 表情


很多人在面對人生很多的選擇之時,總求助無形力量的協助,忽略了自身才是一部強大的發電機...
獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣 | Posted:2007-07-21 13:08 |

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