【来源出处】 http://udn.com/NEWS/HEALT...5459.shtml 【台湾新生报╱记者苏湘云/台北报导】 2009.11.17
多吃芝麻,有助保护头发,减缓秃发现象?体质不适合的话,芝麻吃越多,秃发可能更严重。中医师吴俊廷表示,芝麻属燥热之物,而许多年轻秃发患者有「肝郁」、「血燥血热」等问题,有时还合并「湿热」,上述体质患者若摄取太多芝麻,犹如火上加油,可能让秃头现象更恶化。
吴俊廷医师解释,「肝郁」、「血燥血热」、「湿热」患者就好像体内管路不通,此时应该要疏通体内燥热、肝郁现象,而不是猛灌东西下去,这样做反让问题更棘手。
最近天气转冷,许多民众喜欢吃姜母鸭、羊肉炉、十全、八珍等药膳补身,或吃麻辣锅取暖,吴俊廷医师提醒,若秃头问题是「肝郁」、「血燥血热」、「湿热」等引起,多吃补药对改善秃发于事无补,甚至可能补越多,毛发越少。
吴俊廷医师补充,年长者掉发增多大部分是因血虚、肾虚,中医理论有「发为血之余」、「肾之华在发」说法,所以毛发问题主要和「中医的肾」有密切关联。另外,中医也有「血盛则发润、血衰则发衰」、「营血虚损…毛发枯而不润」等论点,也说明了与「中医的血」息息相关。所以传统医学治疗原则以「固肾」、「补血」为主,一般常用的方剂有济生肾气丸、七宝美髯丹、斑龙丸、四物汤、归脾汤等。
吴俊廷医师说明,像七宝美髯丹就含有何首乌、当归等成分,有些人认为何首乌有助护发,事实上何首乌要和其他药材搭配才能显出较佳效果,单纯使用何首乌的话,效果非常有限。
吴俊廷医师另指出,以西医观点来说,掉发原因有雄性秃、圆秃、感染、药物引起秃头、休止期秃发、瘢痕性秃头等。其中雄性秃为最常见,现代人压力大,饮食较油腻,口味比较重、有些人又习惯过度吹整头发,加上熬夜、作息不正常,更加重掉发危机。
医师提醒,头发潮湿时特别脆弱,此时不宜按摩或过度梳头,以免头发更容易受伤。吴俊廷医师强调,无论求诊中西医,找出潜在病因最重要,且一定要看医师,千万不可随便找秘方,不但没效,还可能伤害身体,延误就医时机。
【心得感想】 有掉发危机者,就诊看医师,找出潜在病因最重要,不要乱信偏方。