有人说我好像太瘦了一点..

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大眼睛-雅筑

级别: 小有名气

x368

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[讨论] 有人说我好像太瘦了一点..

所以我想要增重一些...
看起来比较丰满..
你们有好的方法吗..

[ 此文章被syert在2005-03-24 01:50重新编辑 ]


x1 [楼主] From：台湾和信超媒体 \| Posted：2005-03-23 21:04 \|

callmeandy

级别: 小人物

x26

▲ ▼

每天吃宵夜
吃完就去睡
包你肿的跟啥一样


x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-03-23 21:14 \|

心碎梦醒

级别: 小有名气

x433

▲ ▼

吃麦当劳吧....
他是很神奇的食品,照3餐吃..... 应该可以超越你想要的目标

人事已非～～还有人记得我吗？
x0 [2 楼] From：台湾和信超媒体宽带网 \| Posted：2005-03-23 21:20 \|

大眼睛-雅筑

级别: 小有名气

x368

▲ ▼

非常感谢你的花花...

麦当劳好像太贵了一点...
照三餐吃!! 我恐怕吃不起....


x0 [3 楼] From：台湾和信超媒体 \| Posted：2005-03-23 21:32 \|

ForgetZzz

级别: 小有名气

x212

▲ ▼

自然就是美,不需刻意改变,不过体质影响很大吧....很多人怎么吃也不会胖的,多吃宵夜点心少熬夜多睡觉,这样还不行的话....那就继续保持轻颖的体态吧

悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
x0 [4 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-03-23 23:48 \|

iloveqoo

级别: 初露锋芒

x204

▲ ▼

丰满?丰腴?是哪一种

丰满没研究

丰腴的话方法一堆

除非你是不易胖体质

三餐吃8分饱以上...菜单中有白肉类

应该就能达到想要的增重


x0 [5 楼] From：台湾教育部 \| Posted：2005-03-23 23:52 \|

eboy1222

级别: 初露锋芒

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多喝牛奶也不错
要喝全脂的
不要小看牛奶因为它是高热量的


x0 [6 楼] From：台湾亚太线上 \| Posted：2005-03-23 23:57 \|

Penny

级别: 知名人士

x471

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你目前的身高跟体重??
至于增重的方法
加重你平常吃东西的量
应该就很容易胖了
不过，胖很辛苦...我讨厌减肥


x0 [7 楼] From：未知地址 \| Posted：2005-03-24 01:52 \|

ForgetZzz

级别: 小有名气

x212

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下面是引用Penny于2005-03-24 01:52发表的 :
你目前的身高跟体重??
至于增重的方法
加重你平常吃东西的量
应该就很容易胖了
不过，胖很辛苦...我讨厌减肥

反过来的情况也是一样阿...有人要胖也胖不起来..体质跟遗传影响也满大的,
加重吃的量比较不容易达到目标吧,通常都习惯了吃多少,蛋糕甜食点心多吃试试看
不过看照片我是觉得要胖满难的

悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
x0 [8 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-03-24 01:57 \|

子恒

级别: 版主

x78

x1732

▲

你可以用一个更简单的方法去增肥
就是吃完饭之后小睡1-2小时
不出10天保证你肥5磅 =.=

- 子恒 -
x0 [9 楼] From：香港特别行政区 \| Posted：2005-03-24 02:11 \|

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