文字親子溝通秘笈 作者︰ 彭懷真

壹、親子溝通秘笈
第一招：行為不好，並不代表人不好，只要改善行為即可。

第二招：用積極的溝通方式給孩子打氣。

第三招：家中應該要有全體相聚的時間。

第四招：透過家庭活動的安排，使全家人彼此更親近。

第五招：〝協調〞可以讓家人共同來解決家庭中的問題。

第六招：父母全神貫注的傾聽，可以讓孩子覺得對自己的重視及關心。

第七招：自己少說話，多聽孩子說話，讓孩子完整地表達自己的意見。

第八招：向孩子說明你所聽到的，有助於減少對孩子的誤解。

第九招：分享自己的感覺，有助於拉近親子之間的距離。

第十招：聽出孩子話中的感覺，才能正確的掌握問題。

第十一招：透過〝共同思考各種可解決問題方法〞的過程，可以幫助子女成長。

第十二招：多用和緩語氣，溫柔耐心的態度和孩子說話。

第十三招：把孩子該做的事情解釋清楚，讓孩子充分瞭解，事情便容易完成。

貳、教養子女秘笈

第一招：功課好≠成功；成功≠幸福快樂，教導孩子從小學習培養快樂的特質是最重
          要的。

第二招：訓練孩子讚美別人，並且先從自己以身作則。

第三招：重視〝團結、合作〞，讓孩子不只顧自己，也能樂意幫助別人。

第四招：讓孩子擁有一片思考的天空，以培養獨立思考及判斷的能力。

第五招：良好的親子關係是教養子女的最佳條件。

第六招：使孩子瞭解紀律的正面意義，來增強守紀律和負責任的行為。

第七招：設法瞭解兒童行為的動態意義，如此可以正確了解他們的身心需求。

第八招：對孩子的優點多多重視，多多肯定，提升孩子的自尊。

第九招：當孩子徬徨不決時，我們要鼓勵他作決定。

第十招：當孩子不敢嘗試時，我們要鼓勵他勇往直前。

第十一招：當孩子失敗時，我們要給予安慰與勇氣。

第十二招：適時的鼓勵，孩子才會有更大的信心向前邁進。

第十三招：儘可能自己照顧孩子，可以給孩子充足的親情和愛。

參、情緒管理妙方

第一帖：不好的情緒驚嚇了自己所愛的人，傷害了彼此的關係。

第二帖：管理情緒是保護自己，也保護家人。

第三帖：生氣時，從一百開始倒數。

第四帖：放鬆肌肉，放鬆、再放鬆。

第五帖：不再憤怒，感覺好自在。

第六帖：避免惹別人，以免惹出更多麻煩。

第七帖：憤怒會讓自己無法清楚思考，感覺與行動。

第八帖：兒女都很可愛，別生沒必要的氣。

第九帖：發怒不是好的事，常常會有嚴重後果。

第十帖：有怒氣時，出去走走，多作思考，重新出發。

第十一帖：喜歡自己、喜歡孩子、喜歡這個家、喜歡家庭是和樂的。

第十二帖：多些耐心，就多些愛心；少些恨意，就少些麻煩。

第十三帖：大吼大叫，吼掉了和諧的家庭關係，吼出了許多的問題。

文字