牡羊座
个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。
体态：通常都有颗大头跟大脸。
疾病：常头痛、火气大、便秘。
避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。
运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。

金牛座
个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。
体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。
疾病：常有甲状线的问题。
避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。
运动：原地跳绳或摇呼拉圈。

双子座
个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。
体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。
疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。
避免肥胖法：不至摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。
运动：踩脚踏车。

巨蟹座
个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。
疾病：常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去「吃到饱」 餐厅。
运动：做家事、拖地、洗衣服。

狮子座
个性：主观、 ..

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射手座
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重?诚实、爱自由。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。


拒绝说话 皆因今天的天气
真本性怎可以改

处女座
个性：严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。
体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。→打击....
疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。
避免肥胖法：避免补得太过头。→每到周末就外出"进补"一番
运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻炼腹部。

巨蟹座
个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。－＞准
体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。－＞难怪我的体重会变得这么多！
疾病：常有胃肠不适之虑。－＞这我现在就不太清楚了，不过有时候会这样，要想小心一点了。
避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去「吃到饱」 餐厅。
－＞这我就要确实做到不可，只是不能去吃到饱餐厅，想到就无奈啊！！
运动：做家事、拖地、洗衣服。－＞这我要想办法改进才行。因为我从来没作过家事！！

狮子座
个性：主观、自尊心强。
体态：腰部发胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎较? z。
避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜不吃消夜。
运动：三十分疾走。

射手座
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。

射手座
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重?诚实、爱自由。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。

双鱼座
个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
体态：下半身容易囤积水份。
疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，
想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。
运动：仰式、蛙式和自由式等游泳，可让双鱼座娱乐兼瘦身 .

金牛座
个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。
体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。
疾病：常有甲状线的问题。
避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。
运动：原地跳绳或摇呼拉圈。

一半一半~
我肌肉应该还算结实