警惕：大量出汗说明运动过度

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[转贴] 警惕：大量出汗说明运动过度


x0 [楼主] \| Posted：2007-09-20 13:14 \|

garlic

级别: 版主

版区: 数位造型

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若是容易流汗的体质岂不是没什么机会激烈运动了.

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x0 [1 楼] From：台湾中华电信HINET \| Posted：2007-09-20 14:57 \|

若尘

级别: 知名人士

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早年在篮球和跑步部份运动很多
现在减弱运动强度多半坐床垫或举重运动
运动过强烈对身体反而是种伤害

如果曾经重来一次结果相同
x0 [2 楼] From：欧洲 \| Posted：2007-09-28 09:38 \|

lssac911a

级别: 小人物

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谢谢分享
目前正在找适合自己的运动
上来这找找建议及注意事项

生命的目的，在于如何使生活变得更好。学习的目的，在于如何明了间题所在及解决问题。我会努力过活与学习的！^^
x0 [3 楼] From：未知地址 \| Posted：2008-11-20 19:21 \|

ioiotoy

级别: 路人甲

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恩~~感谢分享

这样比较容易流汗的就要简短运动时间啰
我是比较容易流汗型的


x0 [4 楼] From：欧洲 \| Posted：2008-11-22 22:45 \|

笨阿忍

级别: 小人物

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运动前要做些热身，也要评估一下自己的身体状况。现代人常常利用假日做运动，而且是拼命做，导致隔天上天时全身腰酸背痛。所以还是持之以恒的运动，哪怕是只有仅仅的十分钟，反正『要活就要动』


x0 [5 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-03-14 21:38 \|

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