圖 1.

圖 2.

圖1.充滿古樸之美的圓通寺。
圖2.牛埔連峰是健行的好地方。

 
【2005/12/22 聯合報】  
【文／茶花小屋】

清爽的冬季午后，適合來場和大自然的約會；騎著鐵馬，到台北郊山，練練腳力、暢快呼吸！

台北附近有許多短程郊山公路，路程不長，風景宜人，都是不錯的單車運動路線。尤其秋冬時節，氣候涼爽不易汗流浹背，一路慢慢騎乘上山，感覺清爽。此時夕陽早歸、晚霞秀麗，騎單車冬遊牛埔連峰步道，正是時侯！

圓通寺 賞玩古樸之美

圓通寺位於圓通路旁山腰上，由山下經過一小段山路蜿蜒後便到達。該寺建於日據時代，寺體建築清新脫俗，有別於一般台灣傳統寺廟的華麗，以石塊圍砌古城造型，黑瓦白牆，充滿日式古典風格，城牆長滿青苔，更發思古之情。置身古寺遠眺，可看見台北部分景色，古城簡約，對比山下城市的繁華景色。

練體力 扛戰車走階梯

除了踩踏道路外，單車騎遊的另一種方式，是扛單車走上山階梯。圓通寺旁有許多登山階梯，可以通往山後稜線，大約200階左右，除了腳力外，還得配合全身與手部力量，登頂後更是成就感十足。

稜線步道大致上平坦，視野遼闊，北側可瞭望台北盆地，南側為中和南勢角山區，與著名的烘爐地福德宮相望，沿稜線或騎或扛，優美景點不斷。這段由圓通寺後方到南勢角地區的稜線，便是有名的牛埔連峰。

看晚霞 眺望台北盆地

賞夕陽晚霞或看夜景，牛埔連峰是絕佳的地點，沿途有三座觀景台，每個角度有著不同風情。午后時分由圓通寺公路上山騎乘最為適合，到稜線正好可賞見黃昏夕陽。當夕陽貼近地平面時，由牛埔山上制高點眺望台北，風情無限，步道林相茂密，形成處處剪影。

一溜煙，夕陽便躲進山下，留下漫天的餘韻，幻化出美麗橙藍漸層的天際，隨著天空色彩不時改變，夜景漸漸浮現。這一連串的夕陽晚霞變化，伴隨著腳步與踏板前進，最後山下亮起點點燈火，美麗的單車騎遊，結束在燦爛城市夜景中。

路線說明

實測行程

●出發：中和錦和路運動公園門口

●路線：圓通路307巷上山公路(公路上坡1.2公里)→圓通寺→(上坡300公尺或階梯200階)→上寶禪寺→牛埔連峰稜線登山步道及神木（連續石階及步道約0.7公里）→國旗嶺愛心球場→神木→桐花谷登山步道(下坡石階及步道約0.7公里)→圓通路305巷

全程：約4.5公里

騎乘總時數：約2小時。

路程資訊

●此段稜線賞景精華區域，均鋪設石板或階梯，方便推車或騎遊。但既然是健行步道，騎車上山越嶺還是有一定的困難度及體力需求。

●由圓通路307巷上山，一開始便遇到一條200多公尺長，約30度的公路爬坡。接下來是1公里左右蜿蜒上山的公路，通往圓通寺。

●圓通寺右側停車場旁，可以扛著單車走上200個階梯，或是走一條陡峭公路，於上寶禪寺下方，連接稜線步道。

●左轉稜線後，階梯、步道交互出現，或騎或扛；到了神木，可由土地公旁步道經桐花谷下山。若再往前，由左側繞過國旗嶺，穿過愛心球場，有座觀景台視野極佳。此處有數條步道，從南勢角不同位置下山，但回頭由桐花谷步道下山，較適合單車騎乘。山上路段多沒有路燈，單車請加裝車燈，以維安全。