還是自己煮比較衛生
外食的東西都太油了

自己煮--最拿手的料理：紫菜湯
外食者--最喜歡的一道菜：  青菜都好
自己的感想：
  不想吃外面過鹹過油的  食物
   也不想 吃所謂的有名的小吃  因為大都有不健康的化學成分加在裡面
   最好就是 自己煮

看需求，
想到外面吃就去，
想自己煮就去買回來，
不過外食是比較方便的。

自己煮--最拿手的料理：炒飯
外食者--最喜歡的一道菜：滷肉飯
自己的感想：自己做菜很有趣啦~~雖然要冒一點險囉,煮得好的話就很好吃囉,否則就變得好難吃阿
              外食方面阿~~看自己喜愛吃什麼喔,雖然有些可能太油或太鹹
                                不過還是有些外食蠻讚的喔

人口少外食看起來是經濟實恵，但吃久了會覺太油了。

外食者+家人料理

如果時間允許，我都會自己煮，因為外食實在太油了
很容易變肥，
自己煮的話，水煮的東西比較多，比較不容易變肥，
據自己的經驗，一段時間吃自己水煮的食物，很快就瘦下來了喔！

自己煮--最拿手的料理：泡麵加蛋，在家中午自己一個人時必食
外食者--最喜歡的一道菜：我是一個隨便的人，除了魚
自己的感想：簡便就好

從開始上班之後就都變成了老外了 只有回老家時才吃的到媽媽的菜

我家三餐 幾乎都是便當
偶而老媽 會自己下來煮個一~兩餐