【书籍名称】：求医不如求己
【书籍作者】：中里巴人
【档案格式】：EXE
【档案大小】：408KB
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【分享日期】：2010/03/19
【介绍说明】：
中医学习者或爱好者必读读物！ 无需中医背景，人人都能轻松上手的经络养生！ 《人体使用手册》作者吴清忠赞曰︰「在中国，您是我钦佩的第一医家。」
无需中医背景，人人都能轻松上手的经络养生，穴位就是你随身的药囊。
只要记住几个重点穴位，学习经络按摩，并勤练几招简易健身法，
搭配食疗养生，就能帮你轻松找回健康的身体。
人体有强大的自愈功能，为了建康，我们要掌握以下知识，才能养生又护生：
1. 经络和穴位知识︰ 学习中医要从经络开始，从穴位入手，因为穴位就在我们身上，
随时可学，处处可用，即使你不是医家也可以是经络专家。
2. 常用的中成药知识︰ 药要下对方子与用对时间，才能让气血畅通，补到身子。
结合医食同疗原理，透过食物吃出健康，达到防病、治病的目的。
3. 简单的健身法知识︰ 只要透过简单的意念与动作，就能改变身体健康。
举手投足皆是功法，行动坐卧全可修练。
4. 正确的健康理念︰ 五脏六腑和四肢百骸的病痛从何来？
祛病养生该如何做？
其实，医理不难懂，作者以最浅显易懂的文字，
最贴切生活的比喻，带你走入深奥的中医殿堂。
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