teny
|
分享:
▼
x0
|
【考生保健】明目茶飲◎杞菊護眼茶
快考試囉....大家可以試試看唷
【考生保健】明目茶飲◎杞菊護眼茶 健康食療 2005.05.15 中國時報 考.前.衝.刺. 壓穴食療好運氣 廖婉絨(台北市立聯合醫院中醫院區兼任醫師)
明目茶飲 杞菊護眼茶 【材料】枸杞子4錢、白菊花2錢、石斛2錢、炒白芍2錢。 【沖泡法】 1.將上述材料裝入藥袋中,放入保溫杯裡。 2.加入800cc熱水浸泡20分鐘後即可飲用。 3.也可加入1500cc的水,大火煮開後轉成小火煎煮15分鐘,待稍涼後飲用。 【功效】補腎益精,養肝明目。 【適用對象】長期看書,用眼過度,導致眼睛疲勞、乾澀、疼痛、視物模糊,甚則出現移動的小黑點(飛蚊症),常伴有前額發脹、頭暈目眩等症狀。 【服用時機】平時念書時,可沖泡當茶水飲用。 【注意事項】清肝明目多用白菊花;疏散風熱多用黃菊花,所以應選擇白菊花。
|