洗脸的方法

最健康的洗脸方法，就是先用冷水把脸打湿，将洗面皂／乳用双手搓揉起泡，抹在脸上，再用指腹于Ｔ字出油部位略加按摩，清洁剂在脸上停留的时间不要超过三十秒，再用冷水冲干净。这个步骤虽然看似简单，但是有几点需要特别注意：

＊用冷水洗脸：
洗脸时的水温不要超过20℃（约为夏天的自来水冷水温度）。水温太高，不但过度破坏皮肤的天然皮脂膜，使得表皮保水能力下降，而且会加大清洁剂对皮肤的伤害，对于敏感性肌肤尤其不适合。认为热水可以使毛孔张开、洗清油污，只是一种迷信。

＊用手先搓揉起泡：
直接将洗面皂／乳涂抹于脸上，容易使局部皮肤受到高浓度清洁剂的伤害，而且清洗时也会在局部造成残留。

＊用手洗，不要用工具洗：
天天使用毛刷、毛巾、磨砂膏，都会造成皮肤的伤害，戒之为妙。有些人喜欢用内含颗粒状硬物的洗面皂直接搓脸，也极易损伤皮肤。

＊清洁用品停留在脸 ..

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