❤️13分鐘【孕期冥想】穩定自己與胎兒的情緒！

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[原創] ❤️13分鐘【孕期冥想】穩定自己與胎兒的情緒！

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❤️當懷孕時，女性荷爾蒙的劇烈變化，可能使孕媽咪產生很多不適症狀，甚至影響睡眠，也有許多孕媽咪害怕身走樣，另外也會擔心寶寶的健康，多重問題使得心情更加焦慮，情緒變得不穩。

孕期冥想能達到身體放鬆、穩定孕媽咪與胎兒的情緒、增加孕媽咪與胎兒的覺察力，以及做好準備身心與生命階段的轉換，孕媽咪的妳一定要試試!

13分鐘【孕期冥想】穩定自己與胎兒的情緒！ (Meditation for Pregnancy)

#孕期 #冥想 #穩定情緒 #懷孕 #懷孕媽媽 #瑜珈

【心得感想】

孕期冥想能達到身體放鬆、穩定孕媽咪與胎兒的情緒、增加孕媽咪與胎兒的覺察力，以及做好準備身心與生命階段的轉換

[ 此文章被ifunyoga在2021-04-17 20:15重新編輯 ]


x0 [樓主] From：台灣寬頻通訊顧問股份有限公司 \| Posted：2021-04-17 20:00 \|



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