● 飲食方面

1. 採高蛋白，含豐富鐵質、葉酸、維生素C及維生素B12的飲食。

  (1) 含高蛋白的食物：魚肉、牛豬肉(瘦肉)、蛋、牛奶。
  (2) 含鐵質的食物：肝、牡蠣、胡蘿蔔、葡萄乾、菠菜、芥藍菜、芥菜，菜豆，全麥麵包等。
  (3) 含葉酸食物：綠色蔬菜。
  (4) 含維生素C食物：蔬菜、水果。
  (5) 含維生素B12食物：肝臟、乳類、蛋。

2. 盡量不要進食過熱或刺激性食物。
3. 有食慾不振或進食困難，儘量採用病患喜好的口味，並少量多餐。

● 睡眠與休息方面

1. 每天保持充分睡眠。
2. 鼓勵多休息，避免勞累工作及長時間會客。

● 預防感染方面

1. 減少出入公共場所及預防感冒。
2. 隨時檢查皮膚，預防皮膚破皮。
3. 抵抗力差，容易受到感染，請保持口腔清潔(使用軟毛牙刷)。

● 其他日常生活注意事項

1. 如有頭暈情形，請儘量躺床休息。
2. 請隨時注意大小便顏色，若出現紅色或黑色情形，請速就醫。
3. 身體循環較差及容易感到寒冷者，請注意衣服的保暖。
4. 容易皮膚乾燥者，請使用清水清潔皮膚，並使用嬰兒油或乳液保護皮膚。
5. 配合醫師門診時間，定期返診檢查。
6. 出院後請按照醫師指示，按時服藥。

貧血

貧血指血液中紅血球數目減少以及所含血紅素不足，使血液輸送到身體各組織的能力降低，產生不同程度的症狀。

造成貧血的因素有：遺傳、藥物、疾病、營養等，營養上有蛋白質、VitC、VitE、葉酸、鐵、銅、鈷、維生素B12及B2等缺乏易導致。

預防：

1. 健康檢查，早期發現，早期治療。
2. 不輕易使用化學製品及藥物。
3. 職業性的貧血：如工作中常接觸放射性物質，苯劑溶劑等化學物質，農人在田中工作而患鉤蟲病等導致的貧血，應定期做血液檢查或糞便檢查。
4. （1）均衡的飲食，每日應攝取六大類食物，包括可食五榖根莖類3-6碗，奶類1-2杯，魚肉蛋奶豆類4份，蔬菜類3碟，水果類2個，油脂類2-3匙。
  （2）選擇鐵質、蛋白質，葉酸及維生素C較高食物，可以促進鐵質吸收。
  （3）茶、咖啡和膳食纖維等會抑制鐵的吸收。
  （4）鐵的每日攝取量勿過多，如量達3-10公克會導致中毒的危險。
  （5）因素食者須補充維生素B12，因植物性食物缺乏維生素B12。