● 饮食方面

1. 采高蛋白，含丰富铁质、叶酸、维生素C及维生素B12的饮食。

  (1) 含高蛋白的食物：鱼肉、牛猪肉(瘦肉)、蛋、牛奶。
  (2) 含铁质的食物：肝、牡蛎、胡萝卜、葡萄干、菠菜、芥蓝菜、芥菜，菜豆，全麦面包等。
  (3) 含叶酸食物：绿色蔬菜。
  (4) 含维生素C食物：蔬菜、水果。
  (5) 含维生素B12食物：肝脏、乳类、蛋。

2. 尽量不要进食过热或刺激性食物。
3. 有食欲不振或进食困难，尽量采用病患喜好的口味，并少量多餐。

● 睡眠与休息方面

1. 每天保持充分睡眠。
2. 鼓励多休息，避免劳累工作及长时间会客。

● 预防感染方面

1. 减少出入公共场所及预防感冒。
2. 随时检查皮肤，预防皮肤破皮。
3. 抵抗力差，容易受到感染，请保持口腔清洁(使用软毛牙刷)。

● 其他日常生活注意事项

1. 如有头晕情形，请尽量躺床休息。
2. 请随时注意大小便颜色，若出现红色或黑色情形，请速就医。
3. 身体循环较差及容易感到寒冷者，请注意衣服的保暖。
4. 容易皮肤干燥者，请使用清水清洁皮肤，并使用婴儿油或乳液保护皮肤。
5. 配合医师门诊时间，定期返诊检查。
6. 出院后请按照医师指示，按时服药。

贫血

贫血指血液中红血球数目减少以及所含血红素不足，使血液输送到身体各组织的能力降低，产生不同程度的症状。

造成贫血的因素有：遗传、药物、疾病、营养等，营养上有蛋白质、VitC、VitE、叶酸、铁、铜、钴、维生素B12及B2等缺乏易导致。

预防：

1. 健康检查，早期发现，早期治疗。
2. 不轻易使用化学制品及药物。
3. 职业性的贫血：如工作中常接触放射性物质，苯剂溶剂等化学物质，农人在田中工作而患钩虫病等导致的贫血，应定期做血液检查或粪便检查。
4. （1）均衡的饮食，每日应摄取六大类食物，包括可食五榖根茎类3-6碗，奶类1-2杯，鱼肉蛋奶豆类4份，蔬菜类3碟，水果类2个，油脂类2-3匙。
  （2）选择铁质、蛋白质，叶酸及维生素C较高食物，可以促进铁质吸收。
  （3）茶、咖啡和膳食纤维等会抑制铁的吸收。
  （4）铁的每日摄取量勿过多，如量达3-10公克会导致中毒的危险。
  （5）因素食者须补充维生素B12，因植物性食物缺乏维生素B12。