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路人甲
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[勵志] 眼淚是幸福,讓它們流吧
當我們追求幸福時,很重要的一件事情是:承認以及表達自己的感情。對我們很多人而言,有一個重大的挑戰存在,那就是,要意識到自己那些隱藏的情緒,也要接受它們,並顯示給別人看。
學習哭泣是進步的重要基標。雖然我們習慣上都盡力避免哭泣,但是我們卻發現:哭泣可能是我們的感覺的終極表達──不僅表達憂傷、恐懼、憤怒以及痛苦,並且也表達喜悅、愛意與舒慰。
我們很難相信:哭泣並不會令人困窘、尷尬。但是我們己經體認到:哭泣是一種紓解緊張的自然方法。哭泣也是一種清楚而明白的方法,可以讓別人知道我們的感覺深度,以及我們的需要。
當我們在另一個人面前哭泣時,那是一種信任的表示。我們願意顯得很脆弱,並讓別人深入了解我們。從這個觀點來看,現在我們能夠哭泣,願意哭泣,正反映出我價值與感情的健全在成長。哭泣是說出以下這句話一種方式:「有這種感覺並沒有問題;它是我的一個受人歡迎的部分。」
 今日的思考:我很高興自己不再是一個壓抑、自閉的人。


要我回文,請先送我一顆雞蛋
因為我想讓我的金錢變成負的
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣 和信超媒體寬帶網 | Posted:2005-01-30 01:04 |

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