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[瑜珈][影片] 【陰瑜伽—心肺經、大小腸經】 60分鐘肩頸放鬆、心胸開闊、肌膚光亮!
大家期待的完整陰瑜伽影片又來囉~

記得! 體式要停在你有拉伸,但感到舒適的位置,長時間停留3~5分鐘,給自己一點時間,多次重複的練習,你會慢慢看到效果!

這套陰瑜伽流派中的滋養心肺大小腸經,能疏通心肺大小腸經絡,使你肩頸放鬆、心胸開闊、呼吸順暢,而且能擁有光亮的肌膚喔。

【陰瑜伽—心肺經、大小腸經】 60分疏通心經、肺經、大小腸經|肩頸放鬆、心胸開闊、肌膚光亮! ( Yin Yoga )


影片連結https://youtu.be/...F_9iA




【心得感想】

這套陰瑜伽流派中的滋養心肺大小腸經,能疏通心肺大小腸經絡,使你肩頸放鬆、心胸開闊、呼吸順暢,而且能擁有光亮的肌膚喔。



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣寬頻通訊顧問股份有限公司 | Posted:2021-10-09 23:05 |
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陰瑜珈是慢節奏的練習,姿勢通常維持三到五分鐘。
是否是如述之(稱)。


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣威寶電信股份有限公司 | Posted:2021-10-13 17:51 |

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