廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 4649 個閱讀者
 
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
Z1221Z 會員卡
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x15
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片
推文 x0
[經驗討論] 跑山路的彎道的基本理論
1.

所謂的過彎路線一定要「外內外」,是指跑單一個彎道時的標準路線,目的是盡量讓通過彎道時的路線越接近直線越好,這樣才能達到「盡可能讓油門保持全開」,這是賽車的第一先決條件。

2.

當我們實際在跑山路時,常會碰到複合彎道(也就是,一個左彎之後接一個右彎,或者一個右彎之後接一個左彎)。如果你在第一個彎用「外內外」的標準路線去跑的話,當你跑第一個彎在出彎的時候正好是在第二個彎的入彎點,但是第一個彎的出彎點的「外」卻是第二個彎的入彎點的「內」,也就是說你第二個彎的入彎點是在彎道最內側,這樣,會使第二個彎的過彎路線錯誤。(自己實際動筆畫畫看會更清楚。)

3.

而且,山路的彎道通常其中有一邊是山壁。山壁在彎道的外側還好,如果山壁是在彎道的內側,會影響我們在整個過彎過程中的視線,連帶就會影響到我們的過彎路線,尤其是在跑陌生的山路時。所以,應該有人有過這樣的經驗:有時候,人和車很努力的卡普下去,卻發現其實彎道的彎曲度沒有那麼大,所以錯失提早灌油門的時間。有時候,人和車卡普下去,然後覺得彎道應該差不多要結束,人和車準備扶正的時候,卻發現彎道還在繼續,所以只好再卡普一次,這樣,會使過彎過程的油門控制沒有保持固定,連帶就會影響路線。

4.

另外,山路是屬於普通的道路,有對向來車,而且在路面的兩側有白線,通常在路面的中間還有雙黃線甚至貓眼石,當機車的輪胎壓在白線或雙黃線甚至貓眼石上面時,抓地力會變非常差,對於過彎的影響也就可想而知了,所以,這是另外一個在跑山路時不要太勉強去跑「外內外」的理由。

5. 最後,山路還有許多無法預測的狀況,例如路面外側常有小石頭或沙子,地面積水或油污,路邊的臨時停車,人或動物的突然衝出...。

6.

結論:跑山路時,不應該很呆版的一直要用「外內外」的路線去跑每一個彎道。而且,絕不可以用自己100%的速度下去跑,這樣,會沒有多餘的注意力可以用來應付突發狀況。所以,跑山路時,最多最多用75%左右的速度去跑就夠了。其實,在比賽跑道上也是一樣的狀況。用100%的速度下去跑的成績幾乎都不會是最好的成績。



[ 此文章被leeboy在2005-03-03 16:34重新編輯 ]



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-01-22 01:04 |
han05 手機
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小人物
級別: 小人物 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x4
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

不管用哪種方法跑山路還是慢一點好
開過幾次還是覺得山路真危險阿 表情


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-01-22 01:21 |
mclaranmos 手機
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
頭銜:男人生夢一路男人生夢一路
風雲人物
級別: 風雲人物 該用戶目前不上站
推文 x3343 鮮花 x311
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

其實.只要多去跑.經驗夠.就算不熟ㄉ山路.跑ㄍ1.2次也會馬上能記ㄉ住大概.
可是.要跑山路.重點還是要把路背熟.背ㄉ起來ㄉ話.平均ㄉ速度也會快一點ㄉ


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-01-23 22:44 |
lidraaa
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小人物
級別: 小人物 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x9
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

小心一點還是比較好.


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-03-03 22:16 |
smilemax
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
貼圖大師獎 創作大師獎
知名人士
級別: 知名人士 該用戶目前不上站
推文 x8 鮮花 x2861
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

跑山路的方法還是慢一點比較好!!
生命比較重要 表情


獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-12-04 15:54 |
edwin72520
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小人物
級別: 小人物 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x21
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

跑山路的方法就是眼力要好!心臟夠大!路線要熟!再來就是自已的技巧了!


獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-12-04 17:42 |
edwin72520
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小人物
級別: 小人物 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x21
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

不過還是小心一點比較好啦!不然慘的還是自已!


獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-12-04 17:43 |

首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.021152 second(s),query:16 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言