合不合，有关系 ---了解体质，吃对水果
作者：林宜昭
夏季正是水果盛产的季节，民间习俗认为西瓜属凉，荔枝属热，真有这回事吗？西医如何解释？娇滴滴的金钟影后杨贵媚，担任今年农委会促销芒果的代言人，广告中捧在她手里澄红、澄黄的芒果，不但好看，而且香甜多汁，任谁都想吃一口。不让当红的芒果专美于前，台湾盛夏的当令水果，种类相当多，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，甚至进口的葡萄柚、苹果等，算得上是琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，一不留神，吃水果也会让人不舒服。体质分类是传统中国医学的独特理论，也就是一般常听到的寒、热、虚、实。
吃水果，先看体质？
体质判断并不容易，简略地说，「寒体质」的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。相反地，「热体质」的人，产热能量增加，导致交感神经较兴奋，身体较有热感，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，进入冷气房就倍感舒适。体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡、心悸短气；体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。不仅如此，体质还有寒热虚实交杂的可能，不过，台北市立中医院内科部主任郑振鸿表示：「约略可用寒与偏寒，热与偏热，还有一般来区分。」
水果属性V.S身体体质
■传统说法
说到食物属性，中医有所谓「四气」，这是指食物进入体内， ..
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