泡腳---醫師的建議，確實非常好！！

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醉蝶

級別: 小人物

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[健康] 泡腳---醫師的建議，確實非常好！！

8)

泡腳---醫師的建議，確實非常好！！

** 血液循環原理：

如果你的血液循環不良時，腳缺氧會酸，如果血液循環不好
如同水溝排放污水受阻，久了會發臭
同樣如果血液循環不好時
身體也會出問題，脂肪易於流動就不易胖。

** 泡腳的優點？

活絡血液循環，將腳以下的血往上回流，使的身體完成大循環。
尤其在冬天，女孩子缺乏運動、缺血，容易手腳冰冷
睡前先泡腳可以預防感冒及手腳冰冷問題。
如果再加上營養協調，輕易再三個月內改善體質。

** 如何泡腳？

在你洗澡前候，先將腳泡熱水，泡到冒汗，泡完後順便洗澡。
一般洗三溫暖時也應該先將腳泡熱，再泡身體。

** 泡到什麼程度？

泡到冒汗最好。

** 添加物：

放粗鹽〈不加碘，可有可無〉，少吃甜點，少吃泡麵。
晚上１－３點應該睡覺：此時肝臟正開工運作，其實應該在10－11點就該睡覺。

香港腳起因：

缺乏維生素Ｂ群。應多吃：草莓、紅蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、青椒、甜椒。
菠菜炒紅蕃茄 Very Good ！！！


x0 [樓主] From：未知地址 \| Posted：2003-10-31 17:07 \|

okko

級別: 初露鋒芒

▲

泡腳不錯
有時候感冒
一泡腳隔天就不藥而癒了
我本身手邊也有一本有關這方面的書籍
是非常不錯的
建議大家多多泡腳

www.tkcs.com.tw
x0 [1 樓] From：未知地址 \| Posted：2004-02-17 20:16 \|



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