青花椰菜炒豆皮

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青花椰菜炒豆皮

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sammie

级别: 副版主

版区: 美食天地

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▼

[素食][蒸炒] 青花椰菜炒豆皮
精华文章

【食谱名称】

青花椰菜炒豆皮
【补充、资料来源】

自己
【材料名称及份量】

青花椰菜一颗;洗净切成一 ..

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[ 此文章被sammie在2009-02-09 21:35重新编辑 ]

此文章被评分,最近评分记录

财富:500 (by 锦仪) | 理由: 原创奖励

支持度:50 (by 锦仪) | 理由: 原创奖励

常心存感激,知福惜福~知足常乐
x8 [楼主] From：台湾 \| Posted：2009-02-09 21:29 \|

嗨猫

级别: 知名人士

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我也喜欢吃青花椰菜跟豆皮两样食材都很营养喔

残缺的外表让我笑容变得更阳光～～常常给自己一个勇敢的微笑吧～～
x5 [1 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2009-02-09 22:09 \|

总务

级别: 小人物

x61

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看到这道菜~~我的五脏庙又饿了~~~~好想吃喔~~~~~


x3 [2 楼] From：台湾中华电信HINET \| Posted：2009-02-09 23:25 \|

艸乐

级别: 小有名气

x27

x488

▲ ▼

有没有熟啊！

拿来我帮你试试吧！


x3 [3 楼] From：台湾 \| Posted：2009-02-10 00:27 \|

gamejess

级别: 小人物

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▲ ▼

花椰菜很好吃，可是处理过程真要有点耐心，要一个一个去皮。


x3 [4 楼] From：台湾 \| Posted：2009-02-10 15:06 \|

h119

级别: 知名人士

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青花椰菜是健康蔬菜好.
炒豆皮加糊椒超那个赞.
感谢楼主大大分享健康美食.


x3 [5 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-02-10 17:02 \|

欢喜做甘愿受

级别: 小人物

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低油
健康料理
多吃多健康
学起来


x3 [6 楼] From：台湾台北市 \| Posted：2009-02-10 18:50 \|

猎鹰

级别: 风云人物

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唷唷!
看起来还真是素喔!
连油都没看到吔!


x3 [7 楼] From：东森 Cable \| Posted：2009-02-10 21:43 \|

锦仪

级别: 版主

版区: 食谱资料库, 美食天地

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下面是引用猎鹰于 2009-02-10 21:43 发表的 :
唷唷!
看起来还真是素喔!
连油都没看到吔!

这道菜还算是蛮养生的...不会油腻..多吃无害...


x4 [8 楼] From：台湾 \| Posted：2009-02-11 14:12 \|

Sally小猫

级别: 版主

版区: 宠物园地

x918

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▲

不错唷~~~明天去市场买豆皮试试看

不过花椰菜的前置作业还真的很麻烦


x5 [9 楼] From：东森 Cable \| Posted：2009-02-11 15:10 \|

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