眼瞇瞇了
k書已經沒神了
可是還有進度沒完成
天啊
該怎樣有效提神啊？

1.洗臉

2.懸樑刺骨

3.抓重點趕進度

4.調鬧鐘小咪一會<---最容易一覺不起的方法

5.外出走走吃宵夜提神

6.早死早超生~放棄吧!上帝會愛妳的!

當然是 去看一下電視
轉移焦點囉

剛小喝了咖啡
再吃了點心
哇
好像會反效果~~胖
嗚

去洗澡

洗完有精神

不過

過一下子會更好睡

尤其天氣冷

提神呀！小妹通常會設定兩台鬧鐘，如果一台掛了還有一台！

設定時間３０分鐘，就放心的呼呼大睡！

時間差不多到了，你也養足３０分鐘的精神了！應該就還可以撐個３小時吧！

哈哈哈！就是休息是為了走更長遠的路啦！

沖喜 ...
聽說 .. 人逢喜事精神爽呀


不過年紀大了 ... 體力 .. 記性 .. 悟性都變差了 ...
只能怪自己小時候不努力 ...
小 .. 小小弟是說我自己啦
小弟已經三年沒讀書了 ...
想必 ... 面目 ....... 呵呵 ... 風采依舊
心腸 ..... 嗯嗯 ... 肝膽相照
思想 ..... 那個那個 ... 風調雨順

近年來精神不太好 ...
醒沒多久 ... 又想睡了 ...

我都是泡茶提神（朋友都說我老了）

這時候需要
小茶壺(放茶葉)
大茶壺(滾燙的開水)
電磁爐(加溫)
冲到顏色有點變淡就換茶葉

今年初三女友租了6部DVD，那時候想說陪她看一下
沒想到我泡了茶下去，看到第二部片她就睡著了！
那時候我已經換了好幾次茶葉......身體真的很累，但怎麼都睡不著....真的超痛苦的...

所以如果只是想提神....沖一泡就好了！真的

我是這樣的
到旁邊拉一拉筋骨
放鬆一下肌肉
再喝個水

K書累了
提神的最好方法
當然是休息
進度沒完成還得繼續
那就得閉目靜坐養神
避免躺著休息而睡
或者沖個涼水澡
至少涼水洗臉
暫且提個神
最好是
不要有趕進度的情事發生啦
很偒身體的
保重喔