【來源出處】 自己16年來的心路歷程
我已是60歲的老媽媽了。民國80年，我45歲之前，身體一直都是非常健康的，頂多偶而會感冒而已。
民國80年的過年，初2回娘家後，因先生的 不高興而引發我隱藏已久的不滿。在大聲咆哮吵架過後的隔天早上，是我生病的第一天！在胸口冒出一個不起眼的水泡。從此掉入了所謂〈體無完膚〉的黑暗世界中！
16年來，是個說不完的故事，以後我會慢慢道來的。現在只是想告訴諸位網友們，不要以為自己現在壯得像一頭牛似的，而忽視自己的健康。好好照顧自己吧！忙事業，忙賺錢，忙東忙西的時候，千萬不要忙掉了自己的健康！平時對於情緒的操控，也要注意。疾病的因子是隨時都有可能趁虛而來侵犯我們的。
長期類固醇的治療，引發鈣質的大量流失，讓我牙齒幾乎掉光光，雙眼也引發白內障而去開了刀，才恢復視力，看得到東西。
不過16年來，從生病的第一天到現在，我從來沒有因為生病而掉過一滴眼淚，也沒有因為生病的痛苦而怨天尤人。一直一直都很努力的活過來，一直一直都很認命的走出生病的陰影。
親愛的網友們！要多多注意自己的健康喔！
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PS ：
有關於〈天泡瘡〉，是一種自體免疫系統錯亂，而導至自己的免疫系統攻擊自己的免疫系統，病發到皮膚長水泡。因為目前無藥可醫，只能靠服用類固醇控制住病情。嚴重的話，皮膚潰爛，身心疲累。還好我是天泡瘡最輕的型。但也很辛苦，一路走來，搖搖晃晃，很累。 但是因為要盡量減輕自己的病痛，我跑圖書館，書店，網路上‧‧‧，尋找有關免疫系統的醫學知識。很幸運，3年前我在書店看到一本書，影響我自己下定決心停止服用類固醇了！
這本書名是：〈免疫革命〉。麥田出版事業部。作者是日本新瀉大學研究所的教授名字叫：安保徹 。專攻國際感染學，免疫學。書中一直強調：〈類固醇，免疫抑制劑，由於其效力相當強，瞬間便能止住人體的自癒反應。但也同時終止了身體修復的反應。進而潛藏了大的危險性。長期使用藥物壓制，將使體內的自癒反應完全停滯。 我因為看了這本書以後，心裡想說，類固醇一直大量服用，到後來肝，腎，心臟‧‧‧也會敗壞。於是停止服用類固醇至今已經3年沒服用了。可能我的病況比較輕微吧！如果跟我有相同病狀病友，千萬不要自作主張想學我停止服類固醇喔！這可是攸關生死的重大事情喔！千萬不能隨隨便便自作主張的。一定要看醫生，請教醫生才可以的！在此特別聲明喔！！ 【心得感想】每個人的體內都隱藏著病的因子，情緒或體力疲憊‧‧的誘因會引爆出來。我就是在盛怒，傷心之下，一觸即發而掉入了生病的黑暗深淵中。16年來的身體病痛在無助無望的茫茫然中，很勇敢的走出病痛的陰影，平靜地跟著我的病和平相處。希望以我的經驗，讓每個網友更懂得要珍惜自己的健康，更懂得要愛惜自己，照顧自己。有了健康的身體，人生才會是彩色的！
