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究竟哪些人需要瘦臉呢？主要有以下９種：
（１）臉部皮膚緊繃型；（２）臉部皮膚組織松弛型；（３）臉部皮膚細薄有皺紋型；（４）圓胖臉型；（５）臉部浮腫型；（６）臉部粉刺型；（７）腫眼泡、黑眼圈型；（８）臉部碩大結實型；（９）正常肌膚。

如果你很羨慕別人有一張小巧可愛的瓜子臉，自己雖然沒辦法對抗遺傳改變臉上的骨骼結構，但至少可以使兩頰兩旁的肉球結實緊致一點。
以下的動作，只要利用每天早晚洗完臉後，自己對著鏡子進行10次，持續一段時間才會見效哦！

1. 將嘴唇盡量往內吸，讓兩頰出現凹陷，然後再將兩頰用力鼓起來，如此來回10次

2. 用雙手的拇指將嘴角邊的法令紋，沿著顴骨的方向，往外上方拉，（力道適中，不可太用力）

3. 將嘴巴用力張開到最大，然後收回。

4. 上下排牙齒用力咬合（嘴巴閉起來），再鬆開，來回10次。

5. 最後就是用被動的運動﹍按摩，在按摩你的兩頰時，記得一定要往外上方 ..

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