蔥＝感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善

醋＝預防肥胖、消除疲勞、貧血的預防及改善

麥＝預防腳氣病並改善，消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋補強
　　壯作用

菠菜＝貧血、虛弱體質、便秘、消化不良、風濕症、痛風的改善、感冒的預
　　　防

南瓜＝感冒的預防、體力增進、四肢冰冷症、貧血的改善

洋蔥＝強化體力、安眼效果、肌肉疼痛的治療、便秘的改善

青椒＝消除疲勞、預防感冒、美肌、高血壓、動脤硬化的預防及改善

番茄＝整腸、健胃作用、消除便秘、高血壓的改善、美肌、增進食慾

萵苣＝預防貧血、美肌、神過敏症的改善

甘藷＝改善便秘、預防感冒、預防動脈硬化、美肌、預防夜盲症

牛蒡＝整腸作用、消除 ..

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