臉部有贅肉的人，應當經常做臉部按摩及運動，不但可以促進臉部血液循環，活絡身體機能，還能使肌肉結實，皮膚光滑有彈性；更重要的是去除一張『大圓臉』，讓人顯得臉部清秀、迷人、朝氣十足唷！

1.消除臉部贅肉的運動操

作法：(1) 吸氣同時將嘴巴張大，儘量向縱，橫方向張大。

(2) 嘴巴恢復原狀時，慢慢吐氣，將嘴嘟起來，儘量向前突 ..

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