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[篮球] NBA》姚明、大欧 「进补」对决
转贴自 http://udn.com/NEWS/SPORT...4726.shtml

大欧季前过磅至少胖了5公斤,成为156公斤,相对的,要和大欧对抗的姚明,三年来也足足胖了7公斤,成为141公斤,看来两人不仅要在球场上较量一下,连体重都要比一比!

大欧表达他主要胖的是肌肉,上季为了减肥,让自己体重降到150公斤以下,因此变得有点虚弱,以致于篮下威力大不如前,但在上季球季结束后,他开始注意饮食,并勤做重量训练,因此自己虽胖了,却比上季力量更为强大。

姚明则是说,自己在球季结束后,有了很充足的休息机会,虽整个球季结束期间,只打了亚洲男篮赛,重量训练并不如在球季时,但他觉得自己有了这段时间休养后,反而让他更添活力,准备在新一季好好展现身手。

两人都相重注重饮食,大欧说他一天要吃5餐,但是均是以摄取蛋白质为主,特别他会在睡觉前,吃一块100多公克的牛排,虽每餐均以肉食为主,但他说,一定会在进食后,做至少90分钟的运动,来维持自己的体能。

至于姚明,甚至还要喝一种由营养师调配的营养液,来维持自己的体能。除此之外,姚明最大还有中国的药补,父亲特别准备冬虫夏草,这点大欧就比不上了。



【心得感想】

姚明比起刚加入NBA时 已经壮了很多
变的可以跟大欧相抗衡啰



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-10-11 02:22 |

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