西元1521年之前，馬里安納群島上的原住民查莫洛民族，一直過著自給自足的生活，直到1521年，葡萄牙航海家麥哲倫發現之後，才改變了這個原本與世無爭的小島的命運。

　首先，是受西班牙統治，承襲大量西班牙文化，然後在西元1899年，德國向西班牙購買馬里安納群島，並斷絕其與關島的政治關係，至此結束長達二百年西班牙的統治時期。15年之後，第一次世界大戰爆發，日本人從德國人手中奪走馬里安納群島，將其發展成世界聞名的庶糖產地。二次大戰末期，美國海軍接收馬里安納群島，並經營治理直到西元1962年，而後聯合國定下規章，將塞班委由美國託管，一直到1987年7月結束美國託管權，正式成為美國地方政府。
今天，馬里安納群島上的居民，除了卡羅林和查莫洛人外，還有來自世界各地的白人，亞洲人及太平洋各島人到此工作，呈現出十分多樣而豐富的文化特色。





　在塞班島的北部有許多渾然天成的風景與二次世界大戰之遺蹟。在最後司令部(LAST
COMMAND POST)可以看到日軍頑強對抗美軍所殘留的半鏽人砲和坦克。鄰近的自殺崖
(SUICIDE CLIFF)、萬歲崖(BANZAI CLIFF)是當時為了逃避被俘擄之日本人跳崖自殺的地點，望
著險嚴峻峭壁和洶湧波濤，教人心生淒涼。

　再往下走，可從岸邊眺望秀麗的鳥島(BIRDISLAND)看陽光反射呈現奇妙的景緻，或往美得令人屏息的藍洞(GROTTO)觀看這個巨人的鐘乳石洞，石洞中湛藍如貓眼般的海水，冰涼直透人心肺。又或者縱身於世界知名之潛點，發掘奇異海底的絕美景觀與緞帶珊瑚。另外東岸的的熱帶植物園(BOTANICAL GARDEN)擁有超過二千種熱帶植物，十分有趣。軍艦島(MANAGAHA ISIAND)被天藍色的海環抱著，椰影、陽光清新脫俗。在那裡，遊客可以游泳、浮潛、搭玻璃船欣賞水中繽紛世界及二次大戰的沉船與戰機，或躺在沙灘上做白日夢，並享受豐盛的查莫洛BBQ大餐。

　喜愛揮桿者，也不愁技癢，目前塞班島上有兩座球場，海天美景相伴左右，讓高爾夫球的愛好者更能淋漓盡致一展球技。環海的塞班島當然不缺乏水上活動，風浪板、浮潛、深潛、水上摩托車、帆船、拖曳傘、香蕉船、獨木舟和風帆…等，應有盡有，一次滿足喜愛運動者。

　塞班島南方約五公里處是深具歷史意義的提尼安島(TINIAN)，從機上、船上或陸地上觀看提尼安的海岸線，可以發現許多迷你純淨的細白沙灘。令人無法想像的是，於第二次世界大戰中載運廣島爆炸時改變歷史之原子彈的戰機，就是由此出發。如今島的另一端，還可見到存放原子彈的地點，在其他地方也不難發現後人留下的英雄紀念碑及和平紀念碑。

　提尼安島是北馬工安納群島中目前唯一設有賭場以供賭博的地方，目前有龍星賭場，愛好此道的朋友可順道來此小試身手。羅塔島(ROTA)是北馬里安納群島最南的小島，原始熱帶植物和人工椰子樹分佈島上，十足南洋風情。而島上林立的果園可供遊客採摘，鄉野原林間即可享受現摘現吃的豐盛新鮮熱帶水果大餐。島上有許多獨一無二的天然奇景，如東加穴(TONGA CAVE)，一個巨人的鐘乳石及石筍洞，曾經是當地人颱風的避難所和二次大戰期間的醫療處；結婚蛋糕山(WEDDING CAKE MOUN-TAIN)，形狀宛如蛋糕，層層相疊，彷彿還飄著奶香。

　白天之外，塞班的夜晚也是十分精彩，您可以到塞班的市中心參觀精彩的歌舞秀、或是參加實彈射擊。而位於鬧區、外型為金字塔造型的GIG迪斯可舞廳是遊客的最愛，熱鬧的音樂、搖擺的心情，您可在此盡情放鬆。另外飯店內的晚餐秀也值得一看，密克羅尼西亞各種族的舞蹈加上美麗嫵媚的女郎，讓您沉醉在北馬里安納浪漫的夜裡。



塞班的食物非常豐富，各式各樣的美食任您挑選。道地的查莫洛菜種類繁多，較具代表性的有烤乳豬、生魚片、紅米飯、椰汁蝦、酸辣B.B.Q、醃芒果及可可椰子粽，值得一提的是水果蝙蝠湯及椰汁蟹。在塞班島到處可以發現豐富多樣的餐廳，特別是海鮮類，其他還有美國、中國、法國、日本、韓國、義大利、墨西哥、及當地查莫洛美食。

在四季如春的塞班，只須著輕便服裝即可，如T-SH1RT、襯衫、短褲、牛仔褲....等。

塞班鳥的飯店，大都集中在西海岸的海灘大道上，各自擁有私人的沙灘，飽覽優美的海景，棕欖環伺其間，洋溢著南國獨特的風情。國際級的豪華飯店，提供最熱情親切的服務和完善的設備，另有家庭式經濟旅館，整潔舒適，服務親切。

在塞班租車代步是最方便的，不論是機場或飯店皆有租車公司，價格由最便宜約美金四十元一天起算，塞班道路系統簡單，狀況良好，駕駛人大都循規蹈矩。