我常聽到人家說吃冰或是喝太冰ㄉ飲料對身體不好,這是真的還是假ㄉㄋ.

應該有的是看個人的體質八
去看中醫大部分有的也都這樣說喝太冰ㄉ飲料對身體不好

因為你將冰吃到身體去之後，身體內部就會變冷，而身體的機制就要將內部的溫度提高到正常溫度，假使長期如此，五臟六腑一定很糟糕。
試想在大熱天，外面溫度30度C以上，你吃了冰，馬上讓身體降溫，而身體又要讓它自己回溫，你的身體飽受溫度兩極化的煎熬，只是我們人都不曉得.....

只有中醫有這樣的說法吧...但是，那外國人不都身體壞光光了？！(因為沒看過中醫)

是真的 對身體不好

不論是冷的還是熱的體質

可以參考皇帝內經 五臟陰陽印象大論篇

老一輩的人都會這樣說
且醫生也都這樣建議

在西醫學的理論上，冰品對人體大都是氣管的問題居多~
當然如果有些人的胃部不適應溫度太低的食物也是會有肚子不舒服的現象
但是冰淇淋之類有熱量的食物就不一定對氣管有很大的傷害，主要是冷飲。

中醫學的理論上，陰陽論是其主要的基礎。搭配五行為輔，來解釋自然界以及人體的現象~
冰冷的東西入肚，人體確實是要調合其中的差異，也會產生許多內臟方面的問題。
冰飲性屬寒，五行屬水，與火相剋，所以吃多了會有頭痛和心臟的問題。
火被剋，相對的屬土的脾臟(也就是腸胃)接著也有問題。
如此一來，代表太過與太少都不行。中庸之道才是中醫的標準。