夏天的脚步又近了！眼看着街上热裤、短裙辣妹越来越多，但自己却受限于一双萝卜而只能天天穿长裤出门？或许，终结萝卜腿，你该有更积极的做法！

玛莉莲梦露那幅裙摆飞扬、露出修长美腿的照片，魅惑了多少男人眼光？而这多年历久不衰的魅力，正可说明美腿之于吸引力的重要！然而让人掉泪的是，偏偏亚洲人先天体质就是容易有双「白玉萝卜」，热裤、短裙一穿，非但不会有「惊艳」效果，反而还可能有「惊吓」路人的嫌疑。

为何如此？美妮整形美容外科中心院长吴荣解释，这是因为亚洲人小腿外侧的腓肠肌，先天就比较发达或肥大，所以腿肚看起来便显得特别粗壮。也就是说，萝卜腿的消除可说是比减重更为严苛的挑战！

不过，想改善也并非无法可循，采新整形美容中心院长陈子谨便表示，终结肥嘟嘟小腿的方法其实很多，大致可分为「不须开刀」与「须开刀」两种方式。前者着重于抬腿、热敷、穿着静脉袜等日常保健，成效虽不明显，但持之以恒还是可见效果；后者则是运用手术切除、神经阻断、抽脂等各式整形美容技术，只要忍过术后恢复期，就能明显改善腿型。

值得一提的是，近年来十分热门的「肉毒杆菌」注射，除了用来消除动态纹或缩小脸，对于萝卜腿的消除也有相当的帮助。医师们表示，由于肉毒杆菌注射只需要10～20分钟，而且没有伤口，不仅不需担心伤口疤痕问题，同时风险比所有手术方式都低，因此更广受萝卜一族的青睐。

你也是深受兔子纠缠的萝卜腿族吗？就让美容科老师与医美中心专业医师们联合助你一臂之力，重现小腿修长匀称好曲线！

保守派 日常生活保健策略

不想打针、开刀的保守派，想消除腿上萝卜，就唯有从日常生活习惯下手。不过这类方式通常不具有立即性的明显效果，因此只有耐心好的人，才能看到效果。

策略一　姿势矫正法

东方工商美容科讲师黄丽芬表示，其实只要改变鞋子种类，就可以消除过于发达的小腿肚喔！不过，可不是天天只穿运动鞋，而是要时常改变鞋跟高度，例如习惯穿低跟鞋的人要定时换穿高跟鞋、习惯穿高跟鞋的人则定时换上低跟鞋，藉由鞋跟高度的改变，就能自然地改变腿部的施力方式。

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