1. 降低室内湿度：
保持室内湿度再百分之六十以下，是降低尘螨及其致敏物最重要的方法。可使用高效能除湿机或冷气机来降低室内湿度。

2. 使用防螨套：
防螨套必须是透气塑胶材质，孔洞很小的织布或合成物。孔洞的大小要小于二十微米（20μm）才能防止尘螨。

3. 寝具的洗涤：
至少一个星期用摄氏五十五度以上的热水或烘干机先处理寝具（枕头套、被子、床单）十分钟，再以水洗涤干净，两个步骤缺一不可。因为烘干或干洗只能杀死尘螨，却无法破坏所有的致敏物质。而若单单只有水洗，则可去除致敏物质（因其为水溶性），但却无法使尘螨死亡。所以使用的寝具材质必须可耐热水清洗的。也有研究指出将0.03%苯甲基苯甲酸盐（benzyl benzoate） ..

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我就是个会因为尘螨或灰尘过敏的人~
我一直想说以后要来去买一台空气清净机之类的~
原来~那种东西没用阿~ 那还是买除湿就好~
不过楼主大写的第六点里~
把东西冰起来
娃娃跟枕头都很大ㄟ~那这样就没东西可以塞进冰箱里了~
再不然就是去跟店家借冰箱来冰~
谢谢楼主大大提供的资讯~
真的很有帮助呢

最近也开始医生建议用烘衣机
找了一些文章 发觉烘衣机不见得能完全杀死
且有些不能烘干的衣服也无解

还是多清洁或许会比较好吧