1. 降低室內溼度：
保持室內溼度再百分之六十以下，是降低塵螨及其致敏物最重要的方法。可使用高效能除濕機或冷氣機來降低室內溼度。

2. 使用防螨套：
防螨套必須是透氣塑膠材質，孔洞很小的織布或合成物。孔洞的大小要小於二十微米（20μm）才能防止塵螨。

3. 寢具的洗滌：
至少一個星期用攝氏五十五度以上的熱水或烘乾機先處理寢具（枕頭套、被子、床單）十分鐘，再以水洗滌乾淨，兩個步驟缺一不可。因為烘乾或乾洗只能殺死塵螨，卻無法破壞所有的致敏物質。而若單單只有水洗，則可去除致敏物質（因其為水溶性），但卻無法使塵螨死亡。所以使用的寢具材質必須可耐熱水清洗的。也有研究指出將0.03%苯甲基苯甲酸鹽（benzyl benzoate） ..

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我就是個會因為塵螨或灰塵過敏的人~
我一直想說以後要來去買一台空氣清淨機之類的~
原來~那種東西沒用阿~ 那還是買除濕就好~
不過樓主大寫的第六點裡~
把東西冰起來
娃娃跟枕頭都很大ㄟ~那這樣就沒東西可以塞進冰箱裡了~
再不然就是去跟店家借冰箱來冰~
謝謝樓主大大提供的資訊~
真的很有幫助呢

最近也開始醫生建議用烘衣機
找了一些文章 發覺烘衣機不見得能完全殺死
且有些不能烘乾的衣服也無解

還是多清潔或許會比較好吧