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bmw625
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推文 x0 鮮花 x1091
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文章表情[米食][蒸炒] 什錦養生炒飯
材料 :
淮 山 1/ 4 條
油 炸 豆 腐 1/2 塊
叢 生 蘑 菇 1/3 包
冬 菇 2 隻
紅 蘿 蔔 (小) 1/2 條
芋 絲 1/4 個
免 治 雞 胸 肉 80 g
米 2 量 杯
芹 菜 少 許

調味 :
醬 油 1 湯 匙
鹽 2/3 茶 匙
酒 1 湯 匙

做法 :
1.將 淮 山 切 成 薄 片 , 芋 絲 切 成 較 短 的 長 度 , 灼 熟 備 用 。 將 油 炸 豆 腐 用 水 沖 洗 。 去 除 油 份 後 切 絲 。 將 叢 生 蘑 菇 一 朵 朵 切 開 , 冬 菇 切 去 莖 部 後 , 切 開 兩 半 , 再 切 成 薄 片 。 紅 蘿 蔔 切 成 幼 條 。
2.預 先 將 米 洗 淨 , 再 注 入 剛 好 蓋 過 米 面 的 水 , 浸 3 0 分 鐘 以 上 。
3.在 開 始 煮 飯 前 加 入 A 攪 勻 後 , 再 加 入 ( 1 ) 及 免 治 雞 胸 肉 一 起 煮 。
4.飯 熟 後 灑 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣台灣索尼 | Posted:2005-04-28 09:13 |

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