我们知道音乐可以陶冶身心，却不知道它也可以作为一种医学疗法来健身养生。音乐运动疗法是在音乐伴随下进行适度的运动，以达到健身养生防病治病的目的，它属自然疗法系列，对人类健康长寿有良好的效果。

一、方法

　　首先要以旋律优美清新的乐曲为最佳处方，以不超过８０分贝的轻音乐为最佳音量，使人听了有一种清雅宁静的感觉，并应根据每个人不同病情、不同文化程度、个人爱好情趣、性格特点，选择适合自己的乐曲。

二、适应症

　　音乐运动疗法，为多功能疗法 ..

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