请问各位大大你们的刷牙习惯?

个人以前是都只有早上起床才刷
后来听同学说晚上睡前也有刷牙， ..

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牙医的建议是 每次吃过东西以后 最好都刷个牙

不过有点太麻烦了 最低限度 一天至少刷个两次

辅助使用牙线+漱口水 效果会更好

另外 半年必须做一次牙齿检查 同时可以做洗牙的动作

假如只是单纯的洗牙 大概需花费10分钟左右   基本上来说   不痛的 ^^

刷牙的习惯喔....
早上睡醒跟睡前 时间约三分钟
要轻轻刷喔 牙龈是很脆弱的 经不起你粗鲁的对待
以三颗牙为刷牙的范围 刷完在换下三颗
千万不要有左右大幅度的刷 这是很多人错误的习惯

而你饭后漱口也是不错的方式 这比较让你口中不会有异味产生

至于牙线是你刷牙刷不干净 才需要用来辅助的
还有 最好不要用牙线棒 那会让你牙缝越来越大喔!

至于洗牙喔..是不需要特地去洗 只要你刷牙习惯正确 基本上口齿是很干净的 而且牙齿也会很白
不过 最好要有每半年定期去看牙医 他会边帮你洗牙边检查你是否有蛀牙的情形
那会有微微的刺痛
不过... 你会喜欢上那种感觉的~~