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[健康] 從舌頭 看健康
下次感到身體不適,準備看醫生之前,可以先拿鏡子 按照文章好好檢查一下,因為舌苔是中醫師必看的地 方,可以發現身體許多毛病...
【記者林進修/報導】
有沒有搞錯?可以從舌頭看健康?!
舌頭是發聲及咀嚼不可或缺的器官,但對不少中醫師來說,面積不過三、四 十平方公分的舌頭,可是個窺探疾病的重要管道,往往眼睛輕瞄幾下,心裡 就有了譜。
台北市立聯合醫院婦幼院區中醫科主任蔡文興表示,中醫舌診行之多年,透 過這套方法可以分辨人體臟腑氣血盛衰,進而確診下藥。一般說來,舌頭可 分舌質及舌苔兩部分,前者以顏色及形狀為主,後者則為外來物質。
就顏色來分,舌頭可分淡白舌、紅舌、絳舌、紫舌及青舌五種。舌形的變化 ,則依具體情況而定,包括胖瘦、老少及裂紋等,只要看清舌頭顏色及形狀 ,通常就可掌握體內環保情形。蔡文興說,舌質淡紅且舌苔薄白,即為正常 舌象,一旦顏色、形狀及舌苔色質有異於此,健康就有可能出了問題。
常見的舌診及疾病症候相關性如下:
一、地圖舌,指的是舌頭出現如地圖般斑駁的圖像,病名稱為「遊走性舌炎 」,通常因壓力太大、缺乏維生素、舌炎、免疫功能失衡及過敏體質而起, 可透過穴位按壓改變。按壓的穴道有手背虎口處的「合谷」及鼻翼兩側的「 迎香」兩穴,每天早上醒來各按壓50次。
二、白舌苔,整個舌頭表面泛白,通常出現在感冒、有痰及咳不出來的情況 下,可按壓「合谷」及腕後2吋的「外關」兩穴來改善。
三、黃舌苔,患者通常體內有一股很重的熱氣,常合併有口臭及便秘。出現 便秘者,可按壓肚臍旁開3吋的「天樞」穴,順時針及逆時針各50次,如此 即可促進腸胃蠕動,改善便秘。
四、黑舌苔,一旦出現舌頭顏色轉黑的情形,通常意味體內熱勢嚴重,已出 現後期的疾病,一般穴位按壓無濟於事,應立即就醫治療。
五、腐苔及膩苔,這是腸胃功能失常,食物停滯在胃中久久不能消化使然, 患者容易感到腹脹氣及從胃中排出食物的味道,此時,刮舌板可從舌頭上刮 出帶絲的舌苔,改善之道是按壓膝蓋下方4指處的「足三里」穴,每天照三 餐按壓,每次50次。
六、光剝面,又名鏡面舌,這是胃陰傷的表徵,常見於久年胃潰瘍疾病患者 。這些患者通常幾年下來都沒有舌苔,舌頭表面光光亮亮的,這也是消化性 潰瘍的前奏,可按壓「足三里」穴緩解。
七、舌頭胖大,這種舌象常合併氣虛及水腫症狀,這是因為體內水份排除困 難,身體腫脹,舌頭即出現腫脹。若為氣虛患者,可按壓「足三里」及肚臍 下方2指處的「氣海」兩穴,補足元氣;若為水腫患者,則可按壓腳踝內側 的「水泉」穴。
八、舌週有齒痕,這也是氣虛的表徵,這種患者易疲勞乏力,也是按壓「足 三里」及「氣海」兩穴改善。
九、舌淡白,這類患者的舌頭淡無血色,是血虛的表徵,常見於月經來量多 、子宮肌瘤及慢性腎臟衰竭等貧血患者,通常不用按壓穴位,可經由食補四 物湯,或吃龍眼乾、葡萄乾及深色蔬菜來補血改善。
十、舌有瘀斑且舌下靜脈曲張,這是身體血液循環不良所致,通常出現在身 體痠痛、痛經的女性身上,可按壓膝蓋內測的「血海」或腳踝內踝上方4指 的「三陰交」兩穴。按壓「三陰交」穴時,如果感到特別疼痛,即意味當事 人患有婦女病,不妨另行就醫治療。
【2005/03/21 民生報】
[ 此文章被glide在2005-03-22 18:29重新編輯 ]
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