許多人利用假期出國旅遊，但是老年人體力差、手腳活動不靈活、視聽力不佳，對外界反應較遲鈍等，所以在旅遊中應特別重視並加強保健工作。

　台北醫學院家庭醫學科主任謝瀛華表示，第一是應注意充分休息：老年人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有更多的休息時間，白天遊玩宜早一點返回，睡眠時間要充足，若感到體力不支，可休息幾天或中止旅遊；另外， ..

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