太太老是要老公陪她去游泳池，老公不解。
　「因為我要靠游泳減肥！」太太振振有詞的說。

　「鯨魚常常在水裡游泳，也不見牠瘦下來！」老公反駁說。

　肥胖是現代人的文明病，也是許多仕女心中的最恨，偏偏減肥就像鯨魚游泳一樣，有努力但不一定有成效。

　一個人是不是肥胖，一個客觀的指標就是看有沒有脂肪肝，肥胖的人幾乎都有脂肪肝，雖然脂肪肝不一定是肥胖引起的。

　肝臟是人體最大的化學工廠也是倉庫，吃的熱量多，消耗的熱量少，多餘的養分開始囤積在體內，肚皮下之脂肪組織開始肥大起來，此外，肝細胞也開始囤積脂肪，每個肝細胞肥肥的、油油的，醫學上稱為脂肪肝。

　中年以上「中廣型」的體型大多有脂肪肝。除了少數非常嚴重的脂肪肝會演變成肝硬化之外，大多數的脂肪肝其實對肝臟本身而言並無大礙，然而，脂肪肝本身卻是健康出現警訊。

　人體內多餘的血脂肪除了貯藏在皮下脂肪組織及肝臟外，也會囤積在動脈血管壁，久而久之血管壁變厚、變硬失去彈性，醫學上稱為動脈硬化症，此種變化在心臟血管以及腦血管尤其明顯。時間一久，心血管及腦血管管腔變小，血流減少，血壓升高，從而引發缺血性心臟病或腦中風。歐美國家死因之首為心臟血管及腦血管疾病，我國亦慢慢有這方面的趨勢，不可等閒視之。

　脂肪囤積在肝臟內雖不至於有大礙，但有時卻引起診斷之困擾，因為脂肪在肝臟內常常分布不均勻，有些地方脂肪特多或特少，形成不一樣的影像，類似肝腫瘤，常常嚇死很多人，以為是得了肝癌，讓人虛驚一場，然而發現原來是「假的」固然讓人慶幸，但「狼來了」喊久了卻又容易讓患著及醫師掉以輕心，因為一旦真的狼來了（肝臟真的長了肝癌），就很容易疏忽甚至延誤治療。

　事實上，知道自己有否有脂肪肝的人是應該予以獎勵的，因為他們至少有做過超音波檢查，可以及早發現肝癌及其他病變，反而那些從未做過超音波，不知道自己有沒有脂肪肝的人，常以為自己健康良好，想不到有一天症狀出現，就醫檢查，才發現腫瘤已經坐大，治療困難重重，這才是令人痛心之處。（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）

　．肝病防治學術基金會定期發行會刊，有B型肝炎治療、C型肝炎治療、B肝帶原者彩色人生等小手冊，免費提供民眾索閱。最新發行的第29期會刊主題「台灣癌症首位死因-肝癌」、「急性肝衰竭」、「代謝症候群與肝病」，「食慾不振，問題可大可小」歡迎民眾來電索取。肝基會電話02-23825234，全球資訊網：http://liver.org.tw。歡迎民眾捐款贊助肝病防治，郵政劃撥帳號:18240187，戶名：財團法人肝病防治學術基金會。

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　「醫病交流道」及「X+Y性箱」傳真諮詢專線：（02）2302-1342，或寄台北市大理街132號6樓中時晚報「醫百分」版收，或利用e-mail傳送至a77280@mail.chinatimes.com.tw。