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如何利用SPA水疗塑造美好身材
◎文 林亚发 台东马偕纪念医院家庭医学科主任
 众所皆知,减肥方法中,饮食热量控制加上规律的运动,对于身体的减重可达到一定的效果,但是如何长期维持理想体重的目标,需要加上良好的生活行为规范,以及营养均衡的配合,减肥最新观念不断的改变中,从已往健康体重公斤数的下降,到今天要求如何达到健康美丽的瘦身,又能神采奕奕、充满光泽圆润,这就是今天所要介绍的“如何利用SPA水疗,塑造美好身材”。

 “SPA”简单的说,就是一个冲激的水柱或冲瀑的代称,在一个良好的SPA水疗馆里,它有配合身体各部位的水柱流向,如头顶、脚底、腰、背、臀、下腰、侧腰、大腿、小腿、膝、踝脚关节等,水柱的种类如粗、细、拍打、气泡、瀑布式、漩涡式以及强而 ..

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献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:马来西亚 | Posted:2005-02-28 08:35 |

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