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[健康] 正確的保濕從春天做起
很多人都覺得春天的肌膚顯得敏感,肌膚容易產生發紅、起小疹子等等敏感的狀況!其實根據筆者臨床的觀察,絕大多數的人是因為沒有正確的保濕觀念所造成的。你覺得什麼是保濕工作?你的保濕怎麼做?一般人總以為所謂的保濕就是擦一罐保濕乳液就了事了。
事實上,正確的保濕觀念是必須由內層到外層,層層照顧的,除了維持健康正常的肌膚外,由內而外,依序需要: 1. 適度的清潔(避免使用過度刺激的清潔用品)、 2. 充足的水分(像是剛洗澡洗臉時臉上的水分、化妝水、或是保濕凝膠), 3. 以及適當的油份(像是潤膚霜、營養霜、保濕乳液等等)。 在保濕上,我們常常看到這樣的錯誤,不是過度的清潔,就是使用多種而重複的收斂去油步驟,然後卻在乾荒粗糙的肌膚上塗上很滋養的產品,卻自以為做了完備的保濕工作(因為用了很貴或是很油的產品)。
在冬天的時候保濕相對簡單,大多數人不會去用去油力太強的的洗臉用品,而油份的產品相對上也可接受,因為不會擔心油膩不舒服的問題;但是到了春天如果沒有正確保濕觀念,情況就顯得相對複雜多了,因為你會因為嫌肌膚油膩,開始使用去油力較強的洗面乳、收斂性產品,可能因次超過肌膚負荷,而必須添加乳液,又嫌油膩。事實上,在這種情況,只要調整一下洗臉用品,情況大多可以改善,也不用再用油膩的乳液了!
正確的保濕觀念,其實簡單,對於很多年輕健康的肌膚,好好把洗臉做好,就是做好保濕的工作了,而春天正是考驗你是否具有正確保濕觀念的開始哦!
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