健康常識--喝果汁不等於吃水果

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拖把

級別: 知名人士

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[常識] 健康常識--喝果汁不等於吃水果

許多人懶得吃水果，乾脆用喝果汁來代替，但是多喝果汁並不代表就等於多吃水果，因為打果汁容易失去營養素，不少果汁都有放糖，小心果汁越喝越多，你的身材也就越來越圓。
根據中國醫藥學院的研究發現，柑橘、柚類果實內含有柚皮甘的成
份，多吃可以促進腸胃蠕動，加強消化功能 ..

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x0 [樓主] From：未知地址 \| Posted：2004-10-25 16:06 \|

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