【來源出處】 喬奶女王談：做足產後乳腺暢通按摩，降低乳腺炎機率



乳腺炎是哺乳婦女常見的狀況，約有五分之一的哺乳媽咪在產後半年內曾發生乳腺炎的問題，喬奶女王解釋，乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，為細菌經乳頭皺裂處侵入乳腺組織所引起。預防乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭的清潔，喬奶女王提醒媽咪們，如有乳汁淤積的狀況，可以依靠胸部按摩或用吸奶器具排解乳汁，以降低發生乳腺炎的機率。

專業胸部按摩中心喬奶女王補充，有許多原因都可能導致乳腺炎的發生，例如：餵奶次數不足、固定姿勢補乳、哺乳頻率太低等都可能引發乳腺炎。產後第一個禮拜是哺乳關鍵期，如果乳汁不通，硬性用擠壓器或吸奶器可能會造成更不舒服的狀況發生，也可能導致後續乳腺發炎，在親餵上．喬奶女王也建議媽咪盡量讓小寶寶輪流吸吮兩邊乳房，避免因長期偏向某邊乳房，導致另一邊奶水累積過多造成阻塞，長期下來也會有大小胸的現象。

而乳房腫脹是產後婦女最常感受到疼痛的來源之一，喬奶女王教育親餵媽咪應更加重視乳房按摩的保養，不但能有效減輕因脹奶引起的不適感，也能增加母乳的分泌量，避免因乳汁淤積而遭乳腺炎侵襲。喬奶女王按摩師對於媽咪的胸部照護非常重視，會針對媽咪不同的身體素質去調整按摩的力道，面面俱到的用心保養將能讓小寶寶享受到最營養的母乳來源

除了以上原因外，母親若有擠不出乳汁的壓力時，也會影響親餵的效果，建議可提早在孕期期間從事適當的胸部按摩，將有助於產後乳腺暢通，適當的胸部按摩能幫助產後乳腺暢通，降低得乳腺炎的機會。最後，喬奶女王提醒，產婦應於懷孕第五個月，胎兒較穩定時再從事胸部按摩的照護，即可避免因前期按摩導致子宮收縮，影響到腹中胎兒安全的顧慮。



【心得感想】

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