以肉眼觀測小便並不準確，誤差非常大，時常容易誤導。
每天身體產生的血中廢物約為定量，當身體有疾病時廢物量會增多。血中廢物是藉由小便排出體外的，當小便量多時(如水喝的多、氣溫冷、或汗少)，所含廢物的濃度就較稀釋；反之小便量少時（如水喝的少、氣溫高、或汗流的多），其中廢物的濃度就高了。濃度高自然就容易起泡泡或混濁沉澱了。
坊間常見不實的醫藥廣告有謂：小便起泡沫或混濁或有沉澱物就是敗腎，是身體內的營養物，如蛋白質、精氣由小便遺漏出來了，長久以後，身體會因營養失調而更形虛弱，所以需要服食各類高價的強腎固精藥物。這是嚴重的誤導民眾，不明成份的藥物吃多了反而會造成腎衰竭。
　　通常尿中肉眼所見的混濁物並不是營養物或蛋白質，而是正常身體內所排出的廢物，主要成份為磷酸鹽的合成物質。
正確的方法應收集新鮮的小便(一小時內)，直接到醫院或檢驗所去化驗，並請醫師評斷及建議。
自行可做一簡單的檢驗：在混濁或有沉澱物的小便中低入少許的醋酸，如果馬上消散而澄清了，就表示不是蛋白尿了。